主料2人份

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大米250克

辅料

鱼松150克

菠菜100克

食盐6克

水2500毫升

步骤1

将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用

步骤2

将菠菜用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐、尝好口，用微火熬几分钟即成

烹饪技巧

粥要熬烂、熬粘，鱼肉松，菠菜放入粥内一熬即可，不要熬的时间过长

粥粘，味鲜而香，营养丰富。适宜7-8个月的婴儿食用

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